Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
2991 kcal
|
Rasva: 113,54g | Prot: 87,68g | Hh: 303,44g.
Aamiainen: Ja! Butter-Toastbrot, Nutella Nutella. Lounas: Mandarine, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Lätta Halbfettmargarine, Harry Krustenbrot, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami. Päivällinen: Tequila Sunrise, Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (450g). Välipalat/Muut: Wrigley's Extra Professional Polar-Frisch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|