Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
967 kcal
|
Rasva: 33,18g | Prot: 52,65g | Hh: 118,50g.
Aamiainen: Çırpılmış Yumurta. Lounas: Lahana Salatası, Pırasa Yemeği. Päivällinen: Izgara Balık. Välipalat/Muut: Susamlı Simit, Kuru Üzüm, Elma, Nescafe 2'Si 1 Arada. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|