Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1300 kcal
|
Rasva: 33,81g | Prot: 111,88g | Hh: 140,70g.
Aamiainen: Творожные Оладьи, Курага, Молоко, Лента Овсяные Хлопья. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Свекла Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Клубника, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Творожное Желе. Välipalat/Muut: Яблоко запечённое, Ленивые Вареники Диетические. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|