|
Guten Morgen und es ist Freitag 😏, für alle einen schönen Start ins Wochenende.
Für die ,die noch etwas arbeiten müssen ,wenig Stress und trotzdem einen schönen Tag 😉🌷🍀... Ich muss auch arbeiten😣😣😣
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1201 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 89,29g | Hh: 75,81g.
Aamiainen: Mühlenhof Schweinebraten, Marmelade, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Räucherlachs. Lounas: Möhrensuppe, Aldi Trauben Kernlos, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Viva Vital Geflügel-Wiener. Päivällinen: Ei, Delikatess Kochhinterschinken, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen 🙂 ja die Arbeit ruft hier mich auch noch... Freitag arbeiten müsste vom Gesetzgeber verboten werden 😂
23 maalis 18 jäseneltä: Fagmich
|
Ach Freitag geht noch , aber Morgen 😭😭😭und das jeden Samstag.
23 maalis 18 jäseneltä: annett s
|
Guten Morgen. Da bist du zu spät geboren. Zu jung für den Ruhestand.🤣
23 maalis 18 jäseneltä: schnorra
|
Guten Morgen, den Freitag schaffen wir jetzt auch noch.
23 maalis 18 jäseneltä: Gemella2005
|
ja schnorra ,da habe ich noch ein paar jahre😃😃😃....
23 maalis 18 jäseneltä: annett s
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|