Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
680 kcal
|
Rasva: 19,88g | Prot: 62,70g | Hh: 64,71g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Беллакт Творог Зернёный Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|