Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
866 kcal
|
Rasva: 28,58g | Prot: 54,83g | Hh: 98,97g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш, Магнит Сыр Мраморный. Lounas: Молком Молоко 3.2%, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Картофельное Пюре. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|