Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
204 kcal
|
Rasva: 4,76g | Prot: 21,82g | Hh: 19,26g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|