Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1610 kcal
|
Rasva: 72,40g | Prot: 115,09g | Hh: 126,15g.
Aamiainen: Красная Цена Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Сметанин Молоко 3,2%, Магнит Банан, Чудесный Край Крупа Кукурузная, Яйцо, Now Omega-3, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Льняное Масло. Lounas: Куриные Грудки. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сметанин Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|