Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1396 kcal
|
Rasva: 63,81g | Prot: 99,74g | Hh: 109,06g.
Aamiainen: Даниссимо Творожный с Малиной и Шоколадной Крошкой, Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: Сердце Куриное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Имбирь Маринованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Белый Медведь Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|