Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1127 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 40,00g | Hh: 133,98g.
Aamiainen: Brandt Zwieback, Gekochtes Ei. Lounas: Weisskohlsalat, Weisskohlsalat, Nordsee Salat mit Garnelen. Päivällinen: Salat mit Putenstreifen, Trader Joe's Salat Menü mit Garnelen , Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Pure Fruit Smoothie Brombeere-Johannisbeere-Apfel-Traube. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bomba7777
|