Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
825 kcal
|
Rasva: 38,14g | Prot: 54,34g | Hh: 63,47g.
Aamiainen: Ашан Помидор, Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables. Lounas: Rio Mare Тунец Натуральный, Осака Помидоры с Красным Луком, Азбука Вкуса Борщ. Välipalat/Muut: Grow Food Овсяные Оладьи, Каждый День Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuklarita
|