Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1577 kcal
|
Rasva: 66,16g | Prot: 73,97g | Hh: 174,10g.
Aamiainen: Marlene Waldhonig, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Lounas: Vinaigrette Dressing, Lollo Rosso, Tomatensoße, Schwarmstedter Kartoffeltaschen Tomate & Mozzarella . Päivällinen: Lidl Mozzarella Light, Lidl Salatherzen, Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale), Balsamico. Välipalat/Muut: Grünländer Mild & Nussig, Gourmet Feigen-Senfsauce, Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|