Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1136 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 99,93g | Hh: 79,63g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Клубника, Увелка Овсянка. Lounas: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Акашево Голень Охлажденная, Гречка. Päivällinen: Форель. Välipalat/Muut: Яйцо, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenarabovskaya
|