Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
2762 kcal
|
Rasva: 127,37g | Prot: 164,37g | Hh: 159,37g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Тунца с Яйцом, Раз Два Навага Жареная. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат из Тунца, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Колбаса, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Яблоко, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angux2119
|