Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2012
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
338 kcal
|
Rasva: 7,70g | Prot: 8,60g | Hh: 68,07g.
Aamiainen: Agua del Grifo, Mandarinas, Capuccino Tradicional. Lounas: Calabaza Cocinada, Tomates Cherry. lisää...
|
|
1796 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 15 minuuttia, Nyrkkeily - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|