Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
842 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 38,53g | Hh: 83,99g.
Aamiainen: Банан, Bonfesto Маскарпоне, Velle Coco. Päivällinen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Välipalat/Muut: Velle Мюсли Клубника, Usplabs Bcaa, Velle Мюсли Клубника, Bionova Протеиновый Батончик Шоколад и Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|