|
huhuhu... adooooroooo!!!!!
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1353 kcal
|
Rasva: 88,91g | Prot: 96,62g | Hh: 43,31g.
Aamiainen: Aurora Linguiça Toscana, Scala Queijo Colonial, Tomates, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lounas: Rúcula, Vivenda do Camarão Batata Chips, Chuchu, Carne de Porco do Lombo (Filé). Päivällinen: Couve Manteiga Refogada, Scala Queijo Colonial, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Mexido, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ale.bundchen
|