|
Really being aware of my eating. Drinking water like crazy at work. Very emotional week and it is the start of the time of the month for me.
|
75,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
120 kcal
|
Rasva: 0,00g | Prot: 12,00g | Hh: 18,00g.
Aamiainen: Fruit on the Bottom Blueberry. lisää...
|
|
2754 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia ja 15 minuuttia, Toimistotyö - 10 tuntia, Kotityöt - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Ajaminen - 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|