Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1507 kcal
|
Rasva: 43,83g | Prot: 61,33g | Hh: 220,04g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький 56%, Фермер Пшено, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lounas: Тушеные Овощи, Яйцо (Целое), Гречка. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Гречневые. Välipalat/Muut: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizaveta1864
|