Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1637 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 158,87g | Hh: 116,55g.
Aamiainen: Hacendado Pera Conferencia, Naranjas, Café con Leche Descremada. Lounas: Hacendado Atún Claro al Natural, Acelga Cocida. Päivällinen: Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Leche Entera, Brüggen Copos de Avena. Välipalat/Muut: Naranjas, Hacendado Cocktail Natural, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Claras de Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hectordematias24
|