Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2012
|
118,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 45,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
627 kcal
|
Rasva: 18,93g | Prot: 86,69g | Hh: 27,22g.
Lounas: cooked shrimp, butter spray, parmesan, spaghetti squash. Päivällinen: broccoli, green beans, sweet bourbon salmon. Välipalat/Muut: Arizona Jack. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eringiffin
|