Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2012
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 48,37g | Hh: 123,61g.
Aamiainen: bell, toast. Lounas: Muesli, hirz. Päivällinen: Parboiled Reis, Rote Paprika, Parmesan (Gerieben), Senf, Essig, Extra Natives Olivenöl, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Geräucherte Rindfleischstücke, Schinken Bure Hamme Rustico, Grüne Erbsen (Gefroren). Välipalat/Muut: Coca-Cola Zero (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|