|
Воуу воу воу полегче спорт зал, что ты делаешь, прекрати 🤦🏻♀️😳
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1234 kcal
|
Rasva: 35,43g | Prot: 143,63g | Hh: 81,55g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 1%. Lounas: Виктория Ролл с Лососем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Ваби Саби Том Ям. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|