Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1512 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 41,66g | Hh: 249,74g.
Aamiainen: 딸기, 김치, 바나나, 호두. Lounas: 콜라비, 약밥, 토마토, 영양떡, 해남 고구마, 대림선 김밥용 김, 무. Päivällinen: 영양떡, 콜라비, 약밥, 귤, 바나나. Välipalat/Muut: 상황 상황버섯, 동서식품 현미녹차. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|