Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
812 kcal
|
Rasva: 17,20g | Prot: 83,51g | Hh: 82,97g.
Aamiainen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Белорусь Сыр Фитнес Чиз 12%, Окское Яичный Белок, Каравай Хлеб Украинский. Lounas: Горбуша, Мистраль Гречневая Крупа. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Девушка с бирюзовыми волосами
|