|
Boa noite. Sou nova aqui. Como faço pra alterar a foto do perfil?
Desde já Agradeço 😊
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1613 kcal
|
Rasva: 51,82g | Prot: 137,30g | Hh: 155,95g.
Aamiainen: Café, Danone Danio Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Wickbold Pão Integral Light. Lounas: Laranja Lima, Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Lentilhas, Arroz Integral (Longo, Cozido). Päivällinen: Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Whey Protein Isolate, Levedo de Cerveja, Banana Prata, Granola de Cereais Diet, Canela, Marjan Farma Tenflax Plus, Jasmine Chia em Grãos, Jasmine Goji Berry Desidratado, Danone Danio, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lisää...
|
|
249 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
eu tbm quero saber kkkk não estou nem conseguindo postar nada
23 maalis 18 jäseneltä: ViviOfs
|
23 maalis 18 jäseneltä: thatanuness
|
Só tem como alterar pelo site, pelo aplicativo não dá.
23 maalis 18 jäseneltä: May@lima
|
Isso, minhas imagens, no site.
24 maalis 18 jäseneltä: antoniocarvalho
|
Consegui alterar pelo site! Obrigada 😊
24 maalis 18 jäseneltä: nataliaduarte
|
@ViviOfs consegui pelo site
24 maalis 18 jäseneltä: nataliaduarte
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliaduarte
|