Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1145 kcal
|
Rasva: 34,06g | Prot: 56,98g | Hh: 157,72g.
Aamiainen: Банан, Сыр Голландский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Овсяное Печенье, Просто Мёд, Щи с Мясом. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Просто Мёд, Макароны Отварные, Гуляш из Курицы, Банан, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Куриное Филе, Северная Долина Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_King
|