Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1518 kcal
|
Rasva: 70,79g | Prot: 74,92g | Hh: 143,72g.
Aamiainen: Вемол Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), VitaLat Сыр Скаморца. Lounas: ПРИНГЛС Чипсы, Doshirak Чан Рамен, Пиканта Икра из Кабачков, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Päivällinen: Маффины, Азбука Вкуса Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами, Бондюэль Шампиньоны, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|