Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1371 kcal
|
Rasva: 47,96g | Prot: 52,81g | Hh: 192,46g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Манная Каша на Молоке, Сушеная Клюква, Сыр Сулугуни. Lounas: Good Food Клубника Сушеная, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Дикий Рис (Вареный), Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Чернослив, Капуста, Творог 5%, Помидоры. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Агуша Биокефир, Globus Яблоко Сушеное Резаное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - хочуpizzу
|