Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1349 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 93,22g | Hh: 109,67g.
Aamiainen: Маша и Медведь Воздушный Зефир, Огурец (с Кожурой), Витако Сыр Плавленый с Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Вино Сухое, Салат Овощной с Маслом, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Магнит Слива, ВкусВилл Варенье Клубничное, Кефир (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariabelavskaa46892
|