Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1446 kcal
|
Rasva: 46,15g | Prot: 74,89g | Hh: 181,76g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кедровые Орехи, Конфета, Каждый День Мед Гречишный, Чай Несладкий, Real Сырники Классические. Lounas: Bonduelle Кукуруза, Квашеная Капуста, Макфа Спагетти Отварные, Мегамарт Сельдь под Шубой. Päivällinen: Помидоры Черри, Bonduelle Горох, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Щука. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Миндаль, Макфа Спагетти Отварные, Epica Йогурт Клубника, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кравцова Александра
|