Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
2292 kcal
|
Rasva: 143,58g | Prot: 83,99g | Hh: 164,26g.
Aamiainen: Молодая Морковь, Макдоналдс Шримп Ролл. Lounas: Плов с Курицей, Сырок Творожный. Päivällinen: Микоян Пивчики. Välipalat/Muut: Кириешки Сухарики. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy123321
|