Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1142 kcal
|
Rasva: 38,82g | Prot: 66,70g | Hh: 136,49g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Крупа Гречневая, Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Изюм. Lounas: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Сулугуни 45%, Куриная Грудка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Овсяноблинмой, Пекинская Капуста. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичный Белок, Сыр Сулугуни 45%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Тушеная. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут , Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bananovayaa
|