Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1764 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 96,22g | Hh: 172,47g.
Aamiainen: 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Fish House Осетр Горячего Копчения, Fish House Осетр Горячего Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Принцесса Нури Чай, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Карусель Хлеб 8 Злаков, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 22,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya060817
|