Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1417 kcal
|
Rasva: 48,38g | Prot: 86,38g | Hh: 167,19g.
Aamiainen: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Гречка Вареная. Lounas: Сухари, Кофе с Сахаром, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Сладкий Красный Перец, Гречка Вареная. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Кофе, Варенье, Творог 18%, Сырники с Изюмом, Био Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.29041987
|