Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
130,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1694 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 140,60g | Hh: 185,11g.
Aamiainen: Апельсин, Акконд Птица Дивная, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Каравай Ватрушка Домашняя, Grovo Яичный Белок, Куриное Филе, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная). Päivällinen: Банан, Батон, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе, Grovo Яичный Белок. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|