Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1134 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 58,29g | Hh: 122,71g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Viola Сыр Плавленный Сливочный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Перловка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Пестравка Творожная Масса с Ванилью, Лидер Секретов Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - фитнесдама
|