Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1714 kcal
|
Rasva: 68,83g | Prot: 97,19g | Hh: 180,22g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Шоколадово Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Гречка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Прибалтийский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Коля-Коля
|