|
Теперь главное что вес опять не поднялся 🙏🏻🙄
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1316 kcal
|
Rasva: 62,45g | Prot: 72,41g | Hh: 125,72g.
Aamiainen: Кексы из Овсяных Отрубей, Киви, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lounas: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Гречка Отварная, Редис, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|