Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2011
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2011:
|
834 kcal
|
Rasva: 24,85g | Prot: 53,00g | Hh: 97,08g.
Aamiainen: Cappuccino. Lounas: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Riso Bianco Pronto, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Päivällinen: Olio d'oliva, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco). lisää...
|
|
1797 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Istuminen - 10 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|