Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1544 kcal
|
Rasva: 54,31g | Prot: 107,77g | Hh: 153,71g.
Aamiainen: Изюм, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сакская Продукция Творог Обезжиренный, Геркулес, Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Nescafe Gold Cappuccino. Lounas: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Наполнитель Персик, O`Zera Шоколад Extra Milk, Макфа Макароны Фантазия, Котлеты Рубленые Куриные, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Болгарский Перец, Яйцо. Välipalat/Muut: Вафли Классические, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Orbit White Crystal, Печеночный Паштет Домашний, Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - poceluychik91
|