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Guten Morgen Ihr Lieben. Ich bin heute so frustriert über die sch.... Waage das ich echt kein Bock mehr habe weiter zu machen. Ich hab solch eine Wut in mir. Es ist einfach zum k.... .
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69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
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1371 kcal
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Rasva: 29,18g | Prot: 41,47g | Hh: 224,96g.
Aamiainen: Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup, Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Avocado, Harry Vollkorn Urtyp. Lounas: Bananen, A&P Früchtemüsli, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei. Päivällinen: K-Classic Korkenzieher Nudeln, Feinkost Dittmann Datteln im Speckmantel, Frosta Gemüse Pfanne Curry Kokos. lisää...
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Painonnousu 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Nur nicht verzweifeln! Geht vielen nicht anders. Hab tagelang trotz strenger Diät mit 500 kcal ( kein Fett, keine KH) zugenommen, so dass ich auch aufgeben wollte. Die Stagnierungsphasen sind leider normal wenn auch frustrierend. Aber es wird wieder😉 Also Kopf hoch!
24 maalis 18 jäseneltä: lor4a
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Schau mal zurück was du alles schon geschafft hast. Aufgeben ist leider keine Option wenn du noch ein bisschen mehr erreichen möchtest. Kopf hoch, irgendwann geht's weiter mit dem abnehmen.... 200g!!! Was sind 200g gegen all das was du schon geschafft hast.
24 maalis 18 jäseneltä: festina0815
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Gib nicht auf, Du bist schon so weit gekommen!!! Manchmal sind es die Hormone, das Wasser die Verdauung. Es kann auch sein, dass Du manche Lebensmittel mehr annimmst als andere. 💪🏼💪🏼
24 maalis 18 jäseneltä: Mmiicchhaaeellaa
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ist doch nicht viel. solche schwankungen hab ich ständig.
24 maalis 18 jäseneltä: mbkrebs
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Leute ich hab es geschafft. Ich hab die Waage in unseren Keller verbannt. Jeden früh das gleiche schlechte Gefühl. Die Waage hat zu viel Macht. Die ersten Tage wird es ungewohnt sein, aber ich werde daran gewöhnen.
24 maalis 18 jäseneltä: Schneckenmaus
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Painohistoria - Schneckenmaus
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