Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1172 kcal
|
Rasva: 27,17g | Prot: 57,51g | Hh: 178,59g.
Aamiainen: Rote Paprika, Radieschen, Spiegelei, Kirschtomaten, Zucchini, Gurke (mit Schale). Lounas: Aldi Magerquark. Päivällinen: Yayla Kaymakli Yogurt, Baktat Manti. Välipalat/Muut: DM Bio Dinkel Mehl Type 1050, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|