Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
128,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 44,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
764 kcal
|
Rasva: 13,15g | Prot: 51,03g | Hh: 120,17g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lounas: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Яблоко, Мандарины, Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Перепечина522
|