Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1281 kcal
|
Rasva: 24,76g | Prot: 48,22g | Hh: 164,31g.
Aamiainen: Виноград Дамские Пальчики, Авокадо Авокадо, Творог 0%. Lounas: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Tuborg Пиво. Päivällinen: Лук, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Картофель Отварной, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Каждый День Финики Сушеные, Виноград Дамские Пальчики, Inkerman Каберне, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|