Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1222 kcal
|
Rasva: 42,03g | Prot: 116,07g | Hh: 96,03g.
Aamiainen: Oltermanni Сыр 17%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Черника (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Индейка Тушеная. Päivällinen: Кабачки Тушеные, Oltermanni Сыр 17%, Судак Отварной. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Финик, Миндаль, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arlekina_
|