Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1109 kcal
|
Rasva: 47,16g | Prot: 49,25g | Hh: 131,95g.
Aamiainen: Яблоко Семеринка, Зеленое Яблоко, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Гречка с Мясом. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha.silkina
|