Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
956 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 65,90g | Hh: 95,93g.
Aamiainen: Волжаночка Яйцо, Valio Молоко 2,5%, Людмила Гречка Вареная, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Лента Сыр Лёгкий 30%, Fine Life Изюм Золотистый. Lounas: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Ашан Рис Отварной, Лэнд Салат Овощной, Азбука Вкуса Тыквенный Суп. Päivällinen: Fine Life Изюм Золотистый, Epica Йогурт Клубника, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|