Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1499 kcal
|
Rasva: 52,62g | Prot: 77,30g | Hh: 197,11g.
Aamiainen: Ивкон Конфеты Коровка, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Масло Подсолнечное. Lounas: Хлеб Бигз Хлеб, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Морская Капуста. Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриная Печень, Пекинская Капуста, Гречка. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Чернослив, Савушкин Творог 1%, Помело, Ореховая Компания Арахис, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|