Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1137 kcal
|
Rasva: 41,85g | Prot: 70,32g | Hh: 114,81g.
Aamiainen: Milbona Käseaufschnitt Light, Philadelphia So Leicht 3%, Bauernbrot, Lidl Mango, Cappuccino. Lounas: Cappuccino. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, Ja! Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Rama Culinesse, Karotten, Sellerie, Lidl Putenhackfleisch, Freshona Gehackte Tomaten. Välipalat/Muut: Risbellis Karamell. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|